캐나다식 라이프스타일

밴쿠버 

✈️인천-밴쿠버 

밴쿠버는 지구에서 가장 아름다운 도시 중 하나로 꼽힌다. 노스 밴쿠버에는 노스쇼어 산맥이 있고 태평양 사이에 자리잡고 있다. 자연과 어우러진 환경에서 다양한 웰니스를 즐길 수 있는 도시다.

DAY 1 자연을 받아들이기 

아침 식사 

농장에서 채취한 신선한 식품으로 만든 음식으로 하루를 시작할 수 있다. 팜투테이블 레스토랑 포리지 Forage에서 건강한 아침 식사를 즐기자.

삼림욕 투어 

록우드 어드벤처와 함께 캐나다 북부의 온대우림 숲에서 명상을 할 수 있다. 숲 속 명상 투어Forest Bathing Tour는 천 년 이상 된 거대한 숲에서 삼림욕을 할 수 있는 프로그램이다. 특히 라이트하우스 파크의 울창한 원시림 속에서 바다와 숲이 어우러지는 소리를 듣고 있으면 걱정이 씻겨져 나간다. 캐나다의 숲에서 삼림욕의 치유 효과를 경험할 수 있는 특별한 기회다. rockwoodadventures.com 

DAY 2 리추얼 데이

아침 요가 

키칠라노 해변의 모래사장에서 일출 요가로 하루를 시작하자. 바닷바람을 맞으면서 요가를 하고 나면 몸과 마음이 모두 상쾌해진다. 이 상쾌한 에너지를 안고 밴쿠버에서 활력이 넘치는 그랜빌 아일랜드로 이동한다. 그랜빌 아일랜드 퍼블릭 마켓에서 신선한 채소와 음식을 즐길 수 있다.

Side Trip

• 그랜빌 아일랜드에서 패들 보드, 카약 투어를 경험할 수 있다. vancouverwateradventures.com 

베지테리언 레스토랑 

밴쿠버에서는 건강한 라이프스타일이 항상 중요하다. 음식문화에도 영향을 끼쳤는데, 전 세계에서도 가장 혁신적인 베지테리언 음식을 찾을 수 있는 곳이 밴쿠버다.

다운타운 스파 

밴쿠버 다운타운에서는 훌륭한 스파를 즐길 수 있다. 주요 호텔 내에 있는 스파에서는 럭셔리한 스파를 경험할 수 있다.

• 샹그릴라 호텔Shangri-La Hotel 내의 치CHI 스파
• JW 메리어트 파크 밴쿠버JW Marriott Park Vancouver의 스파 바이 JWSpa by JW
• 서튼 플레이스 호텔Sutton Place Hotel의 비다 스파Vida Spa

DAY 3-5 명상의 천국

보웬 아일랜드 Bowen Island

밴쿠버 북서쪽에 있는 보웬 아일랜드는 요가와 명상의 천국이다. 홀스슈 베이Horseshoe Bay 페리 터미널에서 페리를 타고 20분만 가면 도착하는 보웬섬에는 요가 프로그램이 짜여진 넥타 보웬 아일랜드Nectar Bowen Island가 있다. 캐나다의 요가 휴양지에서 3일간 머물며 몸과 마음의 활력을 되찾을 수 있다.

자연으로 다이빙, 넥타 익스피리언스 패키지

넥타 익스피리언스 패키지는 보웬 아일랜드에서 요가에 심취할 수 있는 3일간의 프로그램이다. 이 패키지는 내면의 자아와 자연을 연결하는 공동체적 성격을 띤다. 요가와 명상을 통해 깊은 휴식을 취할 수 있다. 3일간의 프로그램은 첫째 날 게스트 오리엔테이션을 시작으로 저녁 요가를 한다. 둘째날 오전 8시부터 아침 명상과 요가가 이어지며 채식 식단으로 구성된 아침 식사가 제공된다. 마지막 날 역시 동일하게 명상과 함께 1시간 동안 아침 요가 레슨이 이어진다. nectaryoga.ca  

빅토리아 

빅토리아에서도 요가와 럭셔리 스파를 함께 경험할 수 있따. 밴쿠버에서 페리를 타고 접근하거나 수상비행기를 타고 빠르게 이동할 수도 있다. 

DAY 6-7 바다와 요가

아침 요가 

오크 베이 비치 호텔Oak Bay Beach Hotel에서는 8시에 선 라이즈 요가 클래스를 제공한다. 한 시간 동안 제공되는 요가 수업은 연령과 숙련도에 따라 선택할 수 있다. 주로 하타, 빈야사 스타일 요가를 진행한다. 특별한 점은 후안 데 푸카Juan de Fuca 해협이 내려다 보이는 씨사이드 가든 테라스에서 진행된다는 점이다. 운이 좋으면 요가를 하며 범고래를 볼 수도 있다. oakbaybeachhotel.com 

리추얼 노르딕 스파Ritual Nordic Spa

핀란드 전통에 따라 뜨거운 요소에서 차가운 요소로 이동하는 스파를 받을 수 있다. 리추얼 노르딕 스파 Ritual Nordic Spa는 스칸디나비아 스파 스타일을 재구성해 건강을 북돋는다. 삼나무를 활용한 전통적인 스파, 유칼립투스 잎을 활용한 스팀 룸, 차가운 플런지 풀로 이루어진 순환을 경험할 수 있다. ritualnordicspa.com